我认为电子烟有可能在未来二三十年间拯救数百万条生命。

目前这方面还有很多盲区，而且说实话，我们现在进行的是一场人体实验。

它们有可能成我们这一代最重要的公共健康发明。

我们真的不知道会有怎样的长期影响。

我认为它们是颠覆性的产品，而我对此感到激动。

电子烟这项技术已经完全融入了我们的生活。

十年前它们几乎无处可寻，而如今它们无处不在。

科学理论正在想法设法跟上，而专家们对此存在很大的分歧。因此，我们要进行一项独一无二的实验来测试电子烟产生的影响。我将通过最前沿的研究，来弄清楚电子烟对使用者所产生的影响，以及对其他人有什么影响。我们是迈向了健康革命还是走进了另一场灾难？

电子烟：奇迹抑或威胁？

我现在要做的是很多年前我发誓绝对不会做的事，这很危险，很容易上瘾。令人恶心且有很大的几率我会感到恶心，因此我在那边放了一只桶。对我来说，这是第一次，但对十多亿人来说，这就是他们的日常。我身上被贴了电极来检测之后会发生的事。

天啊，人们真的以此为乐吗？真是太可怕了，太恶心了。感到火辣辣的。这种感觉正顺着我的喉咙向下蔓延。

你或许会觉得难以置信，但我从来都没有吸过烟，一口都没有。这和我想象中的电影情节不一样。

就在你将烟吸入肺中的那一瞬间，你的心律和血压都开始飙升。有毒的化合物溶于你的血液中，我是想说这真的很恶心，但是并未如此。我是说，虽然咳嗽和气味都令人恶心，但是效果的确是很愉悦的。我一点儿都不觉得恶心。我只是感觉现在非常爽，我懂了，终于知道人们为什么会吸烟了。

我刚刚所体验的是一个极其有效的药物传递系统。尼古丁在十秒之内就被输送到我的大脑内。20世纪50年代，体育明星为它广告，被好莱坞所美化，甚至被医生所宣扬。如今，我们明知抽烟的危害，但英国人有近千万人抽烟，且有一半人将死于由抽烟引发的疾病。但在过去几年，一种新的设备诞生了。人们终于能够“吹走”这一致命的嗜好了。

我们这有一支电子烟。广告宣传它能以最小的危害满足你对尼古丁的需求。但它真如所宣称的是发明的最佳公共健康措施？或仅仅是另一种让我们对尼古丁上瘾的方法并有着不可预知的危害。

对这些人（烟民）来说，抽电子烟是他们日常生活中的一部分。

问：你抽这些电子烟多久了？答：刚过两年，我抽电子烟快三年了。问：你们抽电子烟时，有打算过戒烟吗？答：有，那是我的目标，我从没打算戒过烟。开始只是对这种产品很好奇，但是慢慢地，随着时间的流逝，用的越来越多。

电子烟正迅速成为社会所普遍接受的获取尼古丁的方式，但我们是不是在拿我们不了解的技术冒险？仅仅们用一种危害代替另一种危害呢？这些新型设备是全球科研的对象，但我们的只是种仍有大量空白。于是我们决定进行我们自己的测试。

我们招募了26留个抽烟者协助我们。他们都有一个共同点：我觉得是时候戒烟了；我妈妈四年前死于肺癌，如果电子烟能降低我的患癌风险，我就满足了；

吸烟者们即将参与一场有趣的医学实验，以揭晓电子烟的真实影响。

实验执行人是行为科学家，牛津大学的保罗·埃弗亚德和伦敦大学玛丽皇后学院的彼得·哈杰克。

（对受测试者说：）我们将要测试电子烟与传统香烟中间的差别，并与其他传统的戒烟方式进行对比。为此，我们将志愿愿者们分成四组。测试时间四周。一组继续抽传统烟；另一组将尝试用艰难的方法强制戒烟；第三组将尝试用尼古丁贴片辅助戒烟，通过尼古丁替代疗法戒烟；而我们真正感兴趣的第四组将通过电子烟戒烟。

所有测试者近期均每天抽烟20支以上。而且戒烟是出了名的难。研究表明没有辅助强行戒烟，成功率只有4%。所以第四组都是重度吸烟者。他们本身已经反复尝试过戒烟了。

所有志愿者都将做一系列的体检项目，要测量他们体内某些有毒物质的含量，比如肺中的一氧化碳。

这个项目的大部分，很可能是全体志愿者，都是重度吸烟者，你会看到机器的红灯不停地闪烁，显示它们肺中一氧化碳的含量超过安全值。

我们采用最前沿的技术来深入检查他们的呼吸道。测量气道阻力。这些检查将在实验开始之前提供给志愿者们。这些检查数据也是重度吸烟者的基本健康数据。

吸烟者面临的最常见的健康问题是心脏病和中风。所以我们设置了一些项目来检查心功能。

四周后，志愿者们将回到这里，做一模一样的检查，看看有没有变化。

请记住，对你们大多数人而言，今天是你们吸烟的最后一天。明天是你们无烟生活的开始。虽然我们知道戒烟很难，但我们真心地祝你们好运。因为我们都知道戒烟意义重大，而且我们非常期待在四周以后，能再次见到你们，无论试验结果好坏，反正我们很自信，是不是?

我希望，一个月后，我们的研究能够解决关于吸电子烟的一些基本问题。关于电子烟的盲区还很多，因为它的流行太突然了。

电子烟这种技术，就像手机一样突然闯进了我们的生活。凭空创造了一个市值几十亿的产业。仅在英国就有二百五十多万使用者。

全球各国对电子烟的态度不一。

安·麦克尼尔教授，伦敦国王学院：电子烟刚开始进入市场时，很多国家禁止使用电子烟，其中包括加拿大、巴西、乌拉圭以及澳大利亚。

萝卜头·韦斯特教授。伦敦大学学院：你会发现，有一些国家的政府实际上没有出台任何烟草限制政策，也抵制电子烟，为什么？

大卫·哈尔彭博士：行为洞察力团队首席执行官：英国采取了不同的策略，在2010年我们行为洞察力团队认为，我们应该大范围推广电子烟。因为它们有彻底替代吸烟的潜力。所以我们提出放宽对电子烟的监管已广泛推广电子烟。

在他们的建议下，英国政府采取了相对自由的立场，允许了电子烟的销售和广告宣传。

不是所有的人都同意这个决定，很多人担心电子烟会吸引更多人，而不只是个帮助戒烟的工具。

有人担心电子烟会让非吸烟者也开始吸烟。就算这是真的，但是这会是坏事吗？说来奇怪，从来没有人研究过电子烟对健康人群的影响。所以 我想尝试一下。

目前的研究重点在于电子烟对于吸烟者的影响。为了探明电子烟对健康的非吸烟者的影响，我决定亲自上阵。

我猜，上瘾就是这么开始的：你吸了一支烟，然后你发现自己每天都在吞云吐雾。我必须承认，我有点担心。

为了寻求如何开始这项实验的建议，我来到了遍布全国的电子烟销售商店中的一家，挑选适合自己的电子烟。

虽然电子烟有不同的形状和大小，但它们的原理都是一样的。有一个电池为加热用的线圈供电，被称为电子烟叶的液体放在前端，线圈产生的热使烟液蒸发，供使用者从烟嘴吸取。电子烟液通常含有尼古丁和香料，有数百种口味电子烟可供选择。

我选择一款薄荷味的电子烟。吸烟时，按住按钮2到3秒，像正常吸烟一样使用这个设备吸上一口烟。

吸上一口后感觉不像传统香烟一样强烈。而且感受到的是薄荷而不是烟草味道。但作为一个非吸烟者，我还没有对尼古丁的需求。所以我求助于研究上瘾的心理学专家琳妮·道金斯医生为我做一个每日吸烟日程表。

当然，对于任何一个不吸烟的人来说，使用电子烟都是不被推荐的。我有一点担心我最后会对尼古丁上瘾。

我的实验才过去了四天，而我已经觉得完成吸烟的日程会困难。我还没有找到感觉。现在我开始吸电子烟，我想更深入的研究这些东西对我们到底会产生怎样的影响。

但是首先，我要回到故事一开始的地方，值得注意的是，这一切都始于一个人---中国的药剂师韩力。

韩力：我十八岁就开始吸烟。一天能洗一两包吧。我猜你父亲也是重度吸烟者对吗?yes

我父亲的烟龄很长，他年纪大了以后，得了肺癌。

韩力曾六次试图戒烟。他想，如果能用一种类似于香烟的装置来替代香烟，戒烟或许能变得更容易。所以他决定发明一个香烟的替代产品。

你把这些东西都塞进一根烟杆里了。在2004年，韩力正式推出了他的新产品---电子烟。他没有想到，不到十年，电子烟会实现全球性的成功。

那么，当你来到别的地方，像英国，看到街上的人在使用你的产品，你什么感觉？

我感觉呢，英国的消费者很有健康意识，我也非常欣慰，我把这看成是我的作品被承认。

低调地始于中国，电子烟一开始由小型独立公司引进到西方，但是随着普及程度的飙升，大型企业分分跟随潮流，由此饱受争议。

当电子烟变得受大众欢迎，我们看到的是烟草工业即我们所说的大型企业，跨国烟草企业进入市场，买下这些制造厂商。我在烟草行业工作了30年，在那个时候，烟草工业误导了大众，包括有关吸烟对健康的影响以及传统香烟的成分问题。

烟草企业的不端行为由来已久了，那些企业现在介入了电子烟市场。抱有一定程度的小心谨慎是应该的。

大型烟草企业是电子烟制造行业的主要参与者。大卫·奥莱利是研究与开发部门的主管。任职于其中一家大型企业，而我此次有幸能够来这里，向一位从事烟草工业多年科学家进行提问。

这些烟草真的漂亮，我是第一次见到这种烟草。难以想象，这种植物加工后导致了大量的破坏和死亡。所以，这种植物有什么成分？怎么会对人体造成那么严重的破坏？

植物用于吸食都有毒，比如用生菜对其进行干燥，把它卷成杆状，点着再吸入，你吸入的有毒物质和烟叶基本一样。

你是说这种植物本身并没有特殊的害处？有毒物质主要在燃烧过程中产生，对吗？

没错，所以如果点燃一样物质，就会产生约100种有毒物质。有些已确认对人体有害，有些可能有害。所以，我们的目标是彻底摆脱燃烧的过程，来让消费者获取他们想要的尼古丁。加上他们喜欢的口味，通过这种他们能够接受的方式，而实现的方法就是电子烟。因为它没有燃烧过程，而是直接加热。

2013年，英美烟草集团开始售卖电子烟，如今，他们生产一系列产品，包括电子烟液。

是电子烟液体里什么东西让我渴望吸一口呢？

电子烟液成分十分简单，包括尼古丁、水、香料。还有两种简单的化合物：丙二醇和丙三醇（甘油）。在人们吸烟的时候，他们能使蒸汽增稠，产生肉烟可见的烟云。

问：在吸传统香烟和电子烟的时候，吸入的物质有什么不同吗？

这是对可然的传统香烟产生的有毒物质的扫描图，图表上显示大约有6000种化合物。

问：每一个峰值代表一种化合物吗？是的，其中大概一百种物质已知有害，或者可能对人有害。

答：用同样的方法扫描电子烟，可以看到图谱中少了很多峰。大部分传统香烟中的有毒物质都没有了。电子烟中的有害物质的含量在一个较低水平。低到我们不必特别担忧。没有人敢说电子烟绝对安全。但最新的证据表明它们比传统香烟大概安全百分之九十五。这个结果也是支持证据之一。电子烟中的化学成分与传统香烟完全不同。

实验分析表明，电子烟中的化合物与传统烟中的物质大相径庭，但人们真正关心的是，电子烟对人的影响。这也是大卫和他的团队想要研究的。

这显示了健康人体内的变化（细菌恢复延时摄影）。通过显微镜看到，这些人体内血管上的细胞，中间的间隙是由轻微的撕裂伤导致。这种撕裂伤是一种日常生活中很常见的微小损伤。对于健康人来说，这些小伤口能很容易地愈合。我们看见在延时摄影中，细胞慢慢移动回来填补了间隙。

大卫：这是健康的正常的人体。

为了研究吸烟对人体的影响，大卫的团队开展了一个名为划伤测试的项目。他在正常血管细胞中划出一道空隙，来模拟日常生活中产检的撕裂。然后将烟草烟雾溶解于细胞培养液中，并观察细胞的变化。

大卫：你能看见中间的伤口完全不同，看起来很糟糕不是吗？这里有很多黑点，这些黑点就是死亡或者将死的细胞。细胞不能填补空隙。细胞的运动混乱，缺乏明确的方向。伤口经过了二十一个小时也没有愈合。没错，这个结果十分令人震惊，不是吗？

烟草烟雾破坏了细胞的行为。我们能看见伤口无法愈合。

大卫：我现在正在一家烟草公司看着影像资料听着员工告诉我烟草的危害。这一切让我觉得颇有些讽刺意味。我之前可没想象过这个画面。

大卫：我们已经进行这项研究好几年了。大家都知道吸烟会导致疾病，心脏病就是其中之一，这就是一个吸引如何导致心脏病的模型。

现在更重要的问题是，吸电子烟会导致什么？实验团队用电子烟雾重复了划伤实验。

大卫：你能看见接触了电子烟雾的细胞仍能正常修复。十二三小时之后伤口愈合的差不多了。

大概二十一小时之后，伤口就会完全愈合。

这是个有力证明，证明了电子烟雾不会损伤血管细胞在日常生活中正常受损后的修复能力。

这十分具有说服力。

（三组伤口血管细胞恢复延时摄影对比画面）最上方的血管细胞仅仅接触了新鲜空气；中间的解除了电子烟雾。底部的接触了传统香烟烟雾。差别非常明显。

大卫：所以这个实验显示了接触过新鲜空气细胞的修复能力和接触过电子烟雾的细胞表现相似。实际上几乎无法区分其区别。但传统香烟烟雾阻碍了血管细胞的修复能力。

仅仅这个实验是无法证明电子烟雾一定无害，但它的确表明电子烟并不象香烟那样损害人的修复能力。所以，我怎么能知道你是否有其他的实验研究证明电子烟有害？而你只是没有把实验结果公开呢？

大卫：所有我们在英美烟草公司所作的研究都要发表在国际性的同行评议期刊上，无论实验结果如何，这是一项原则。并且我们所有的研究机构都遵循统一的研究管理规范。

当某个烟草公司的员工告诉你，吸电子烟更健康时，这的确感觉到很奇怪。但电子烟的真正的意义在于帮助人们戒烟。

电子烟是否能有效帮助人们戒烟呢？

在我们的大试验中，志愿者们已经尝试戒烟一周了。他们现在怎么样了呢？

电子烟组：说实话，不能抽烟对我说确实很痛苦；我省下来的钱的数额让我非常惊喜，我决定出门奖励自己一下。

强制戒烟组：我还没有杀了我老伴或者把狗赶出门，反之亦然。强制戒烟组的人非常痛苦，不少人又重新开始吸烟。

但是，电子烟组合尼古丁贴片组表现要好得多。也许是因为它们都有替代的尼古丁获取源来帮助他们克服烟瘾。

而我却在体验一种完全不同的情况。作为一个吸了一整个月电子烟的非吸烟者，以观察他对我产生的影响。我发现我很难遵循我的计划，我没有感受到上瘾。但它的确给我带来了不便。一个小时吸几次电子烟有点困难。尤其当你在大楼七楼工作，而这里又禁止室内吸烟。我的同事们被我弄得又想笑又有点紧张。

其实，我的同事们看到我吸电子香烟感到不适是很正常的。没几天都有头条报道它们所带来的危害。

近期有研究称，部分使电子烟液带不同口味的化合物可能有毒。所有味道的电子烟听起来都挺温和的，但是只有极少数经过严格的检验。所以，电子烟使用者需要担心吗？

这也是毒理学家马齐·高利维奇所担心的问题。在研究传统香烟多年后，他开始研究电子烟液中香料对人体的影响。

马齐·高利维奇：视频和化妆品中含有多种香料，它们都经过了检验，我们知道吃下它们或者抹在皮肤上都是安全的。但我们现在需要确定在吸入烟液时，它们也是安全的。

为了研究可以安全食用的香料，是否在吸入时也是安全的，他设计了一项实验。以人体呼吸系统的活细胞为实验对象。

首先，他将健康细胞的样板放入培养皿，将其与管道一端相连接。在另一端，接上含薄荷味电子烟液的电子烟。电子烟再接上机器，模仿人抽烟以产生烟雾。烟雾通过管道进入培养皿并与细胞接触。在抽取55次以后，他把细胞放进一台机器中，对存活的细胞进行计数。然后他再次利用新鲜细胞重复试验。但是这次有一个至关重要的不同点。我们会用同样的设备，同样型号的电子烟，使用同样浓度尼古丁的电子烟液，同一成分的尼古丁溶液。唯一的差别就是香料的不同。

这一次电子烟里装的是椰香朗姆酒味的电子烟液，接着他对比了接触两种不同香料后细胞的存活数量。即上述的薄荷味和椰香朗姆酒味。

马奇·高利维利：在接触椰香朗姆酒味后，有53%的细胞存活；而对于薄荷味，只有25%的细胞存活。所以二者相比，接触椰香朗姆酒味后的细胞存活率是薄荷味的两倍。

令人惊讶的是，在这项实验中，清新的薄荷味比甜蜜的椰香朗姆酒味会导致更多细胞死亡。

薄荷味的效果会让很多人感到惊讶。薄荷被用于诸多产品中，像牙膏、化妆品和口香糖。但这一点很重要。我们研究的是电子烟中的薄荷醇被吸入时的毒性。

马奇·高利威利的研究明确指出，可安全食用的香料吸入时可能有毒。他正在逐个研究不同的香料。

马奇·高利威利：我们需要尽快得到这类数据，来告知使用者和监管机构关于不同香料对我们肺的影响。

细胞在接触薄荷醇后只有四分之一的存活率，这个结果着实令人担忧。但它与传统香烟相比呢？

马奇用新一批细胞重复了实验，但这次讲义气连接到了传统香烟上。实验结果表明，这个真是毒性太大了。接触香烟烟雾后，细胞只有6%的存活率。还记得椰香朗姆酒味试验中，我们有53%的细胞存活率，而这个只有5%。电子烟和香烟，二者存在着巨大的差异。

因此，虽然不像香烟那样有害，但电子烟也不算是百分百健康。

我用薄荷味因为我喜欢他的味道。还因为它被广泛用于食品中，但马奇的研究表明，能安全食用的东西不意味着也能安全吸入。他和他的团队目前正在致力于研究各种不同的香料。但与此同时，如果你是电子烟使用者，你最好能尝试一系列不同的口味，以此保证不会过量吸入某一种。

电子烟能损害使用者的呼吸道，但它对间接吸烟者有害吗？

你不会在摊前吸电子烟对吧？这个是电子烟，一样有害。不完全是。

但有些反应是偏见、无理取闹？还是电子烟的瘴气真的对我身边的人有害？

罗斯维尔·帕克癌症研究所的马克·特拉维斯博士坚信，公共场所的空气应该保持干净无污染。他的研究对餐厅和酒吧禁烟起到了至关重要的作用。

罗斯维尔：我们在禁烟政策上取得了重大进展，全球范围更是如此，整个国家，世界上几十个国家是完全禁烟的。电子烟出现了。这是我们需要担忧的问题吗？这个产品要怎样适应现有的禁烟政策?清洁空气法适用于它吗？我们需要为此而担忧吗？

多年来，马克都致力于研究间接吸烟的影响。他布置了一个特殊的房间。里面装了高精度空气检测仪。当志愿者在房间里吸烟时，可以精准检测释放到空气中的物质。

马克：你让一个非吸烟者进入那个房间，这对他们来说是一个有害的环境。我们知道长时间暴露在这种环境中，会引起各种各样的健康问题。像心脏病、呼吸系统疾病、肺癌等那些能致死的疾病。但电子烟的情况如何呢？也会有类似间接吸烟的危害吗？马克现在用他的房间进行一项新实验。

马克：你们都是电子烟使用者，接下来我想让你们进入房间。实际上，你们要在里面待一会儿。同时还要吸电子烟。

当电子烟使用者在房间内吸烟时，马克测量气溶胶值，也就是空气中悬浮颗粒的数量。

几秒种后，我们就能看到房间内的气溶胶值显著增加。他们开始吸电子烟时，紧接着数值就一路蹿升，这很不正常。通常，我们在电子烟试验中测到的值不会这么高，持续时间不会这么长。

马克很惊讶，因为在以前的实验中，吸电子烟释放的颗粒物浓度要低得多。

马克：这表明使用电子吸烟设备时，电子烟释放的物质变化可能很大。这取决与设备本身和用户的使用方法。但关键问题在于这些颗粒物到底是什么？

马克一直在寻找香烟烟雾中存在的一氧化碳和其他有毒化合物。

马克：我们用电子烟测试时发现，并没有一氧化碳。所以相对于传统香烟来说，电子烟中的毒素至少要降低99%。两种烟雾的构成有很大差异。

电子烟释放的毒素比传统香烟少的多的原因是因为没有燃烧过程。

但电子烟与传统香烟有一个共同特点---都含有尼古丁。

马克：我们在空气中发现了尼古丁，但含量比传统香烟烟雾中的低很多。传统香烟和电子烟相比，烟雾中尼古丁含量大概高20倍。抽烟时空气中的尼古丁含量比电子烟时要高得多。

马克的实验表明电子烟蒸汽中所含的毒素和尼古丁比传统香烟中的含量低得多。那蒸汽中到底是什么？

马克：我们知道大部分成分是溶剂，也就是丙二醇或者丙三醇。它们会蒸发到空气中。我们现在看到的就是一大团蒸汽。坦白说，我们并不清楚它对健康有什么潜在的影响。

丙二醇和丙三醇一般并不存在于我们吸入的空气中，它们可能是无害的，也可能有害。对此，我们并不清楚。这个事实令马克很担忧。

马克：我们发现电子烟会向空气中释放大量颗粒。我们不知道与它接触最终会对健康产生什么影响。所以我们需要做更多实验来进行研究。看看随着时间的推移，会出现什么情况。我们现在还不知道而已。

我们目前掌握的证据表明，吸二手电子烟比吸二手传统烟危害小。但抽电子烟时，仍会对离你最近、与你最亲的人呼出少量尼古丁，这可能是件坏事儿。或者也可能是件好事儿。

说道尼古丁，专家们的观点出现分化。

体内有尼古丁对身体健康并不是特别不好。它似乎并不致癌。也就是说它并不会引发癌症。只是有可能略微增加了患心脏病的风险。

如果母亲有接触过尼古丁，不论是通过传统香烟，还是只通过药用尼古丁，都可能对发育中的胎儿造成危害。

已经有人做过实验，如果不以抽烟的方式使用尼古丁，它的风险也许是非常小的。我个人感觉尼古丁可能跟咖啡因差不多。

尼古丁与不正常的细胞活动有关，还会造成细胞过早死亡。

大多数人说道尼古丁时，自然会想到香烟，电子烟这种尼古丁当然更纯。在拿自己做实验之前，我从没有吸过尼古丁。现在我却已经一丝不苟地吞云吐雾四周了，它对我究竟有什么影响呢？

为了查明真相，我又与琳妮·道金斯医生见了面。

琳妮：最近你怎么样麦克？

麦克：我还好

琳妮：那你有没有坚持验收计划吸烟？

麦克：基本上有，我还做不到按你要求抽那么多。因为我每次大概只能抽五口，然后就开始有点头晕。还有点恶心

虽然我不喜欢尼古丁，但它也许能给我带来好处。有些研究表明，尼古丁会让反应速度加快。但大部分对尼古丁的研究都都是在吸烟人群中展开的。尼古丁对非吸烟者的影响我们所知甚少。我是一个很宝贵的实验对象。

测试时，会有箭头出现在屏幕上，箭头会指向左或指向右，每个问题出现之前，会看到提示说“箭头指向哪边？”

琳妮让我进行了一系列认知测试。她在我开始吸电子烟前对我进行了测试。现在我会看到尼古丁是否对我的大脑有影响。

琳妮：开始吸电子烟后，你的反应时间比起之前给你测试的基准值要慢出许多。我们也发现了一些改善。比如在精细作业方面你的准确度有所提升。

麦克：我什么时候用得上那项技能呢？

琳妮：比如缝衣服或写字。

麦克：我能缝的更好啦。在有几项测试中我表现得更好。但在其他测试中都表现得更差。我的测试结果与琳妮对烟民的测试结果不一致。

琳妮：若以烟民为测试对象，某人摄入尼古丁后，与他几小时未摄入尼古丁的表现相比，其认知能力有明显提升。所以说有可能对于烟民来讲，尼古丁摄入仅仅逆转了因一时缺乏尼古丁所造成的效果。

麦克：所以说基本上和喝咖啡是一回事儿？如果你是咖啡重度上瘾者，觉得难受时，喝了咖啡会舒服些？但你并不一定比无瘾状态更好过。

琳妮：这是当然。

麦克：吸了几个星期尼古丁并没有让我变聪明，也没有变敏捷。但令人吃惊的是，有研究表明，摄入纯尼古丁对某些脑疾的人有益。无论病人之前是否吸烟。

琳妮：某些新的研究表明，在某些病况下，如阿尔茨海默病和帕金森氏综合征，尼古丁或有助于提高认知能力。

麦克：因此，尼古丁可能对健康有益。但显而易见的害处呢？

专家：尼古丁是一种上瘾物质，一旦染上极难戒掉。

麦克：当我准备吸一个月的电子烟时，我曾担心尼古丁上瘾，但目前我一点瘾都没有。

动物实验表明，当尼古丁与传统香烟中的其他化合物一同摄入时，会更容易致瘾，因此，吸电子烟很可能没吸香烟容易上瘾。

我们看到有更多年轻人开始尝试电子烟，大多是11到18岁的年轻人，但不抽烟的年轻人并不会经常抽电子烟。

这可能是对于年轻人来说这类产品可能有一定吸引力，但并不同于传统香烟一般致瘾。我认为它们是非常不同的。

在英国，不抽烟的年轻人中，使用电子烟的人数少到难以统计，大约是百分之0.02%。因此，大部分电子烟客以前是烟民，和我们的志愿者一样。

戒烟日过后四周，我要来看看他们适应的如何？

替代疗法组：我仍有些烦躁不安，第一周时我差点和伴侣分手；

电子烟组：电子烟真帮了个大忙，它的确抑制了抽烟的欲望，我用的很频繁；

强制戒烟组：我没能戒烟成功，我在强制戒烟组，真的是非常非常痛苦，但是我已大量地减少了吸烟量；

麦克：我很期待电子烟组与其他人的结果对比。到底哪一组人戒烟更加成功？首先是强制戒烟组，你们组的七人中，有两人成功戒烟，结果并不理想。尼古丁替代疗法组的理想吗？你们组八人中的七人成功戒烟了，干得漂亮。电子烟组结果如何呢？你们同尼古丁替代组成绩相同。八人中有七人成功抵制烟瘾成功戒烟，你们真棒。

所以戒烟的方法中，利用电子烟或尼古丁替代疗法比强制戒烟要有效得多。但这些方法对志愿者的健康以后那些影响呢？所有人都重测一遍四周前测过的测试。

首先，一氧化碳的含量，都比四周前要少得多。无论他们用何种戒烟方法。那是非吸烟者的数值，非常好。

我们还检测了丙烯醛---一种已知会增加患癌风险的毒性物质。再一次证明，每位戒烟的人都已显著降低了他们的丙烯醛水平。

下一项，尼古丁检测：使用电子烟和尼古丁替代品组的人，还在摄入尼古丁，但他们体内尼古丁的水平仅是吸烟时的一半。两位成功戒烟的志愿者他们体内的尼古丁水平不到先前的四分之一。

在我们的一些志愿者中，有些人的心功能已明显改善。

大部分检测并没有显示使用电子烟的人和其他组之间有实际差别，但有一项检测展示了一些之前没有被发现的东西。他们检测了被称为气道阻力的数据，它反映了空气进出志愿者肺部的难易程度。

麦克：情况如何？

专家：还不错，我们有一些有趣的结论，在停止吸烟后，他们的气道阻力有所改善，这表明空气更容易从肺部进出了。

麦克：即使只有四周，就有改善了？

专家：没错，是的。

特别使科学家好奇的是，我们的尼古丁替代疗法组，比使用电子烟测试组显示出更加明显的改善。但我们研究的数据量很小，所以这个结果可能仅仅是偶然，但是电子烟很可能减缓了气道阻力的改善。科学家正计划做更多的研究。

我们的实验得出了一些非常有趣的结论。这一实验给我印象最深的结论是，无论你用什么方法戒烟，仅仅四周都产生了如此大的健康收益。、

这个实验告诉我们，电子烟可能和尼古丁替代品的效果相当。可能还稍具优势，因为它们还能给人们一些享受。换句话说，它就好像穿了华丽外套的尼古丁替代疗法，但重要的是，他们是很多吸烟的人想要的外套。多数使用电子烟的人并不想永远用下去。

麦克：我想说，当和他们交谈时，他们所有人的目标都是要把烟彻底戒掉。他们并没有把电子烟视作一种过度或是替代品。或者只是一种继续吸入尼古丁的方法。他们的计划就是根除烟瘾。

现在，几乎所有使用了电子烟的重度吸烟者，都不再吸烟了，这绝对是最棒的。然而，我的情况完全不同，因为我是作为非吸烟者开始实验的。那么，吸电子烟到底对我有什么影响呢？

我要去位于伦敦皇家布鲁顿医院的一个呼吸道专家的实验室。开始吸烟前我来过这里， 现在我要重复之前做过的实验，以查明电子烟是否对我的肺有影响。

护士检测了我的一氧化氮呼出量，一种呼吸道感染的指标。科学家还想分析我呼吸道深处的粘液痰样本。检测会发现我呼吸道中的损伤吗？

这些检查结果会被奥马尔·乌斯马尼博士分析，首先，他测试了我的呼吸道阻力---我们的志愿者搜做的测试之一。实际结果显示，电子烟有可能增加了阻力。

奥马尔：在专门的长吹气测试上，你和28天前没有什么太大区别。我一点也不惊奇，因为你是一个健康者。这只是一段很短的时间。我对电子烟的长期影响更感兴趣。奥马尔在其他的测试中发现了一点不同，一项反映呼吸道感染的指标。就是一氧化氮结果显示，你的基准值在你吸电子烟之前保持在正常范围内，在吸了五分钟电子烟之后，读数高升了一点儿。这意味着，每吸一次，你的呼吸道就会受到一次损害。相比正常空气，你吸电子烟对呼吸道的伤害提高到将近四倍。所以，如果你一天吸一百次电子烟，你一天就会受到一百次损害。

还不止这些。奥马尔在分析我的痰液标本时，发现我肺里的巨噬细胞的数量增多了。巨噬细胞是一种保护我们肺部小气道不受异物伤害的防御细胞，数量太多会有害处，它们会制造一种能够破坏呼吸道的酶，从这些结果看，显然电子烟造成了一些微小的损伤。

麦克：你认为电子烟比香烟更安全吗？

奥马尔：我对电子烟的担忧在于，它被当作一种替代品在禁烟的环境里使用。这才是我担心的地方。真正做到零吸烟还是需要多方协调。在这种情况下，如果电子烟能够实现那个目标，它们才是个好发明，但公众对于他们的安全性和被当做替代品使用，还存在顾虑。在哪两种情况下，它还是会带来危害。

我一个月的实验表明了，吸电子烟对健康的肺有影响。但奥马尔对我保证，一旦我停止，它们就会恢复正常。

电子烟究竟是好还是坏？取决于如何使用它们。证据表明，吸电子烟比吸传统烟更安全，对戒烟也很有帮助。吸电子烟看上去会对身体产生伤害，但是在短时间内危险很小。科学目前还无法回答的事它会有什么产期影响。在这一点上，我们还没有达成共识。

目前医学上有很多的例子，研发出了一种革命性的新药，然而几年后就由于副作用或者并发症宣告撤回。

香烟是如此独特的危险，每一根香烟就能让人少活11分钟，即使每个人都吸电子烟，我们还是会更好。

我确实担心，十年二十年三十年后，我们会发现目前未知的电子烟对于健康的影响。

将会由书籍和博士论文还有电影讲述公共卫生系统内的人怎么能强烈反对让公共健康受益巨大的东西。

刚开始的时候，我对电子烟的好处持怀疑态度，但是现在 我改主意了。很显然，如果你不吸烟，就没有必要吸电子烟了。但是如果我吸烟，尽管还有不确定和潜在缺点，我肯定会试一试的。

目前全世界大约有10亿烟民，差不多会有一半的人会死于吸烟，如果电子烟能在价值数万亿美元的烟草市场里分一杯羹，就可能改变着世界的健康情况。