40岁刘涛保养秘诀公开 越活越年轻有方法

　　刘涛是观众们非常喜欢的演员，出演过很多大家耳熟能详的电视剧，真的是非常的有名气，41岁的刘涛皮肤保养的真的是太好了，女儿站在一起就像姐妹一样。网上曝光了刘涛在剧组瘦身的小秘诀。

　　远离会让自己发胖的食物：克制

　　从曝光的聊天记录里一句“吃的全部分掉”，可以看出刘涛对自己有多“残忍”。不过想要瘦身第一步确实是要管住自己的嘴，最好的办法就是不买零食，买了也要克制，眼不见心不烦，分给别人也比自己长胖得好。

　　多吃水果蔬菜：营养均衡

　　刘涛这则聊天记录表示，明天一天不吃东西了，只喝牛奶，只吃西柚汁、车厘子等水果，看样子这是为自己搭配的瘦身餐。