【学】韩国女星全智贤保养秘笈 38岁的她如何保持冻龄童颜

全智贤保养秘笈

  1981年出生的韩国女神全智贤,虽然将要迈入40岁的大门,但依然是不少人眼中的冻龄女神。在《来自星星的你》里,即使面对26岁的金秀贤,脸蛋也丝毫没有输,依旧是青春靓丽。那么她到底是如何保养自己的呢?记得剧中她说过一句“化得要像素颜,素颜懂吗?要化得看不见毛孔,水嫩得像能挤出水来。”

全智贤保养秘笈

  可以看出,全女神的保养秘笈中,很重要的一点就是素颜,她曾表示自己是不间断护肤的,而且不工作的时候都是素颜。据说全智贤在擦基础保养品时非常重视顺序,擦多少量也都很讲究,而且从没间断过。在不拍戏的时候,就不化妆,让皮肤充分的呼吸,保持良好的新陈代谢,才有助于皮肤更干净细腻。

全智贤保养秘笈

  全智贤在不工作的时候,有着良好的作息习惯,早睡早起是必须的,六点钟起床之后,早点要喝新鲜果汁,正餐要有丰富的高蛋白和少许的脂肪,多吃蔬菜和水果。除了这些,全智贤每周一、三、五跑步运动,二四六其他有氧运动,外加平躺举哑铃的减肥操,丰胸瘦臂;跨越运动塑造腰、臀、大腿曲线。哎,女神都这么努力,看来妹子们要更努力才能追的上了。

全智贤保养秘笈

  小编在这里给大家做一个总结,想要有好皮肤和保持年轻,内外都是非常重要的。对外,要有充足的运动和良好的作息,对内,要多吃水果和蔬菜,保持三分肉,七分菜。但最重要的一点,还是要勤快,希望每个妹子都能永远18岁。

分享 2019-10-23 13:15:07