听听大家细说戒烟之后身体有什么变化

都说健身之后身体有变化，可如果戒烟的话，有没有什么身体上的显著变化吗？

我今年64岁，已经戒烟多年了。我把我戒烟的情况和大家分享一下吧：说起来我抽烟的历史比我的工龄还长。为什么会抽上香烟呢？那时是文化大革命时期，仅有的一点物资要凭票供应（我们地方叫“工业券”）。香烟和其它一些生活品都要票。那时我们还小，14.5岁的样子，家里没人会抽烟，但会抽烟的亲戚凭票供应的烟却不够抽，就请我们父母每个月把烟买了，他们有空时来家里拿。有时候烟会放上好多天，我们年纪小心里好奇为什么大人喜欢抽烟呢？趁大人不在就把烟拆开一包当中抽出一根吸着玩，记得有一次吸多了呕吐把黄胆苦水都吐出来了。慢慢的也就上路了。

后来工作以后，市场供应慢慢好了起来，一般抽三毛八一包的“春城"牌烟（算比较好的烟了）。逢年过节还会供应好一点的高级香烟如五毛一一包的云烟；（红塔山品牌还没恢复，玉溪和昆明两家烟厂都出云烟）甚至还有七毛一一包的中华牌香烟。一开始抽的不多两三天抽一包烟，到后来一天要抽两包以上的香烟。抽到后来经常咳嗽，口痰特别多，并不知道是支气管和肺部有毛病了，还是一直在抽。到了五十多岁，有一次双肺严重感染（肺炎），出院后医生建议戒烟，没成功。又过了两年，因心脏不适到医院检查为冠心病植入支架，医生警告再不戒烟就没救了。于是下定决心戒烟。一开始是比较难受的，刚戒时，情绪容易暴怒，有时不知道是哪里的无名火，有时候实在难受，就抽两口（的确两口）。一开始几天是失眠，连续几天睡不着觉；过了几天呢又是什么时候都想睡觉，而且闻到别人抽烟的味道特别的香。坚持一段时间后，什么都好了，不咳嗽了，多少年的口痰不经意间没有了，人也感觉清爽了，甚至闻到抽烟人身上的烟味都难受了，还有一个最大的变化--钱用不了了！

总之，戒烟的好处是多多的，不仅是身体，还有钱财！

但有一点让我不懂：因我抽了几十年的烟，身体落下毛病，心肺功能不好，平时血氧饱和度比别人低，有时和朋友们一起玩，闻了他们的二手烟后，血氧饱和度反而会增高，我想是不是烟里的物质对我起了好的作用？

我今年54岁，17岁就学会吸烟，20岁一24岁，每天吸烟一包半，25岁至45岁每天2包，07年，因在拆二楼模板时，从二楼掉了下来，住院半个月，不能动弹，妻子不给烟抽，拿她又没办法，戒烟时，心里哪种感觉真难受，只是没办法，出院了，只好买零食饱和，日复一日，烟量减少了很多，并且，感觉在一起闲谈时，别人吸烟，闻到有点熏人的反应，后在杭州工厂上班，看见老板给的好烟，有点想抽，抽到一半时，怕有烟瘾，抽到一半，还是甩了，不只一次，直到2012年5月回到永州新圩江镇某村，至今一根烟都没有抽。07年戒掉烟后，体重由原来112斤，2个月后，增加到129斤，我知道太胖对身体不好，行走不便，减饭量，至今保持在120斤9年了，身体自从戒烟后好了许多，咳嗽25年，已有9年未咳嗽了，我们村里的邻居都知道，戒烟之难，戒了烟后，确实对身体有好处。