“某某抽了一辈子烟，活到90多岁！”这句话我们经常能从老烟民嘴里听到，每当你劝他快戒烟的时候，这句话就出来了 那么到底吸烟会有多少人会得肺癌？多少人会死于吸烟？如果吸烟中招比例很低，劝人戒烟是不是就没有必要了？

2004年，著名的《英国癌症杂志》发表了经典论文， 该文统计了欧洲国家不同群体男性的肺癌死亡率。

• 其中不吸烟的人，75岁死于肺癌吸烟的人平均概率是16%
• 每天如果抽超过5支烟，75岁死于肺癌概率为25%
• 所以，回答最开始的问题：一辈子吸烟的人，多少会死于肺癌？
• 答案是6个抽烟的人里面会有1位75岁之前就会死于肺癌，
• 如果范围缩小到每天抽烟量超过5支的群体，那么4个人里，会有1位死于肺癌。

看到这里是不是觉得吸烟得肺癌的概率好像也没想象的那么大，想说：你们这些小编天天写文章吓我们，搞的吸烟就百分之百得肺癌一样，我得赶快抽一根压压惊…

但是很多烟友其实都陷入了一个误区，那就是认为吸烟只会诱发肺癌其实，肺癌只是吸烟相关疾病的重要疾病之一，还有吸烟引起的其他相关疾病

心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病都属于吸烟相关疾病

吸烟诱发多种癌症，如食道癌、喉癌、鼻癌、胃癌、膀胱癌等换言之，若是综合的考虑吸烟危害，那么是不是应该赶快放下手中的香烟呢？

那么除了戒烟，我们日常生活中有没有办法预防肺癌的发生呢？

1、油烟

平时一定要保持厨房通风，点火同时打开抽油烟机;不要一炒完菜就关油烟机，至少再开3分钟;烹调时不要等油锅冒烟，少用煎炸烹调方式;起居室和卧室要与厨房分隔开，避免污染的厨房空气进入其他居室。居住在农村的朋友，室内煤炉、煤灶要设有烟囱，要经常清扫，保持通畅。新装修房子的，一定要采用环保材料，。建议在装修完毕后应通风至少三个月再住人。

2、生活要规律注意劳逸结合

研究表明，肺癌患者在发病前的不良心理因素是肺癌发病的重要致病危险因素之一。也就是说，肺癌发病与以下几种心理因素有关：精神长期受压抑，情绪不佳；人际关系紧张，如家庭内部、同事之间、上下级之间、亲友之间的关系紧张；不能自我调节情绪。因此，在紧张忙碌的生活中，保持一个健康舒适的心理状态很重要。

养肺润肺

俗话说养命先养肺，肺好百病消。这里有两个”饮” ”食” 谱子推荐给大家

1、饮：百结叶桂花茶

原料：百结叶又名：丁香叶、在《药材学》中丁香叶有："治慢性消化不良，胃肠充气及子宫疝痛。"的效果

桂花茶具有排解体内肺部毒素、止咳化痰、养生润肺的作用，适合肺虚引起的咳嗽。

做法：取丁香叶3g、桂花3g烘干备用。入茶锅煮30分钟后饮用，一天喝3-4杯。此方出自《医林纂要》，是中医的饮食疗方。

功能：具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用

2、食：

原料：沙参，一般指北沙参，性味甘、微寒，入肺、胃经。含生物碱、淀粉、沙参素等。能够滋阴清肺，养胃生津以及除虚热，治燥咳。

玉竹，性味甘、微寒，入肺、胃经。玉竹质润多液，含铃兰苦甙、铃兰甙、山柰酚甙、槲皮醇甙、维生素A、淀粉和粘液质等。能养阴润燥，润肠通便。

老鸭，性味甘、温、无毒，入脾、胃、肺、肾经。功能滋阴补血。

做法：选用老鸭一只(注意，一定要选用老鸭)，去毛脏，洗净。再选用沙参和玉竹各30到50克，一起放入瓦锅内，文火煲1个小时以上，调味即可。

功能：能够治疗肺燥、干咳等，对病后体虚，津亏肠燥等引起的便秘等亦有效。还是一道非常具有滋补性的食谱