戒烟半年后身体变化 戒烟半年后身体会出现的各种变化

戒烟半年后身体变化

  一、咽喉好转
  1)我这咽喉炎早已过了“早上刷牙恶心干呕”的阶段，而是到了起床口干舌燥，整天咽喉肿痛，咳嗽不止、咳痰的阶段。这导致我不敢吃任何刺激性食物和饮料。吸烟时，我也经常为“喉癌”感到恐惧，这是我戒烟的主要原因。
  2)戒烟半年，咽喉炎虽然没有彻底治愈，但是明显改善了很多，算是进入了良性发展。意外之喜是，鼻炎也因为戒烟不再发作了。

戒烟半年后身体会出现的各种变化

  二、呼吸顺了
  1)在高中时，我还是个运动狂。自从学会吸烟后，我仿佛就慢慢的对运动失去了兴趣。后来我问过很多吸烟朋友，他们都有这样的感受。
  2)没有运动后，又因为我吸烟，肺活量越来越差，稍微动一动就气喘吁吁。我之所以确定是吸烟导致的肺活量低，是因为我老婆也从不运动，但是她比我要强太多。
  3)戒烟半年，我重新感受到了运动的欲望，我也开始每天跑步。同时，肺部也明显越来越健康，从一开始的跑2公里就气喘吁吁，到现在能跑7-8公里了。

戒烟半年后身体变化

  三、不臭了
  1)我老婆一直说我很臭，但是我一直觉得他们女人真矫情，糙爷们儿臭点不是优点吗？
  2)直到戒烟后，我才知道我误会我老婆了，烟民身上和口腔的“臭”真不是糙爷们儿的“臭”，而是臭到恶心。
  3)记得前段时间我挤地铁，正对面就站着一个老烟民。他可能患有鼻炎，所以会用嘴巴来呼气。当他呼气时，处于正对面的我立刻感受到一股浓烈的焦油味，当时我就窒息了，内心产生出一种非常恶心的感觉。也就在这时，我才知道，原来自己以前也是这样。

戒烟半年后身体会出现的各种变化

  四、脸色好了
  1)以前我是苍白晦暗的脸色，并透露着猥琐，其实我是个很正直的人。戒烟半年后，我回了趟老家，很多亲戚好友都说我脸色变得红润有光泽了。女人如果爱美，戒烟是最好的护肤品。

戒烟半年后身体变化

  五、不害怕了
  1)吸烟时，我心里面一直有阴影。一旦咳嗽胸闷时，我就怕肺癌；一旦脑袋血管蹦跳时，我就怕血管爆裂；一旦咽喉肿痛并咳痰时，我就害怕喉癌。总之，我总是被各种“疾病的压力”所笼罩着，每次想到这些问题时，我就感到郁郁寡欢。